Ostoskori
0
0,00 €
Psyykkinen valmennus, psykologinen valmennus, mentaalinen valmennus, henkinen valmennus, life coaching vai mental coaching?
Psyykkinen valmennus mielletään usein ongelmien selvittelynä, tai että ihminen, joka tarvitsee / haluaa psyykkistä valmennusta, omaa ongelmia, joiden ratkomiseen tarvitaan ammattilaista.
Toki valmennusta voidaan käyttää siihenkin, mutta suurempi painoarvo on sillä, että psyykkisellä valmennuksella vaikutetaan siihen mitä teet yksityis- työ- tai muussa elämässäsi. Miten toimitaan laadukkaammin, kestävämmin, voidaan paremmin, ymmärretään yleisesti miten vaikutan asioihin ja ennen kaikkea miksi.
Toki valmennusta voidaan käyttää siihenkin, mutta suurempi painoarvo on sillä, että psyykkisellä valmennuksella vaikutetaan siihen mitä teet yksityis- työ- tai muussa elämässäsi. Miten toimitaan laadukkaammin, kestävämmin, voidaan paremmin, ymmärretään yleisesti miten vaikutan asioihin ja ennen kaikkea miksi.
Kun kilpailin suomessa ammattitaidon sm- tasolla, minut oli valittu edustamaan suomea MM ja EM tasolle,
sain ensimmäisen kosketuksen siihen, miltä mentaalisen puolen valmennus tuntuu konkreettisen lajiharjoittelun ohella.
"En ollut varma ymmärsinkö aluksi, miksi ihmeessä pitää olla valmentaja, joka ei valmenna minua käytännön tasolla itse aiheeseen."
Aika pian ymmärsin miten suuri vaikutus mentaalisella puolella on siihen, miten suoriudun ja menestyn. Se mitä olen, mitä teen ja miksi, on ollut keskeisessä roolissa kaiken tekemisen keskellä.
Psyykkinen valmennus saattaa kuulostaa alkuun pelottavalta, mutta todellisuudessa psyykkinen vahvuus, psyykkinen kestävyys ja psyykkiset taidot ja työkalut kulkee meidän jokaisen mukana läpi elämän, jopa huomaamatta.
Aiheesta puhutaan monilla eri nimillä, mutta sisältöä saattaa erota toisistaan riippuen asiayhteydestä, koulutuksesta, ja tavoitteesta.
Psyykkinen valmennus tarjoaa hyödyllisiä työkaluja eri alojen toimijoille. On vaikeaa eritellä aloja tai ihmisiä kenelle tämä ei sopisi, koska jokainen kasvunhaluinen ihminen ja toimija hyötyvät psyykkisen valmennuksen työkaluista.
Kun halutaan saada laadukkaita, ja kestäviä tuloksia missä tahansa, pitää perustuksemme olla kunnossa.
Se mistä kaikki lähtee, liittyy siihen ketä me olemme. Miksi toimimme, niin kuin toimimme, miten vaihdamme haitallisia ajatusmalleja parempiin, ja miten saamme itsestämme parhaimman irti myös paineen alla.
Psyykkistä valmennusta käytetään tunnetusti eniten urheiluvalmentamisen ohella, sekä suurien yritys- ja konsernijohtajien parissa. Tätä tuskin kovinkaan moni edes tietää, eikä siitä edes puhuta tarpeeksi. Mieti miten kovan paineen alla suret johtajat ovat päivittäin? Kun kaikki vastuu kantautuu jopa kotiin ja yöuniin asti, on psyykkinen valmennus paikallaan.
Kun menemme viisi vuotta eteenpäin, törmäämme psyykkisiin valmentajiin huomattavasti useammin ja useammilta aloilta kuin tänään.
Psyykkinen valmennus auttaa sinua saavuttamaan sen mitä haluat, mutta myös löytämään merkityksen elämälle.
Psyykkinen valmennus auttaa sinua löytämään sinulle toimivimmat tavat, olit sitten kilpailija, yrittäjä, etsimässä omaa tarkoitustasi, tai kiinnostunut psykologisista teemoista.
Psyykkisiä taitoja voidaan kehittää, vaikka joskus saattaakin tuntua ettei jokainen meistä niitä omaa.
Voidaan ajatella, että psyykkiset taidot ovat ikään kuin lihas, jota treenaamalla se vahvistuu.
Tuloksia näkyy ja tuntuu nopeasti, mutta tietyt osat vaativat pidempää työstämistä.
Psyykkistä valmennusta on vaikea kiteyttää muutamaan lauseeseen, mutta paljon lyhennettynä se menisi jotenkin näin:
"Psyykkisen valmennuksen kautta on mahdollista vaikuttaa ympärillä olevien ihmisten ja organisaatioiden kasvuun, kehitykseen ja hyvinvointiin.
Kokonaiskuvan hahmottaminen ihmisyyden ytimessä on tärkeää, jotta ymmärrän miten toimin, miksi, ja miten pääsen tavoitteeseeni.
Elämässä paremman "tason" omaavien ihmisten psyykkinen vahvuus on suurempi, kuin niillä, jotka tekevät asioita ulkopuolelta tulevien velvoitteiden, tavoitteiden, standardien, tai yhteiskunnan odotusten mukaan.
Kun halutaan löytää laadukasta tekemistä, hyvinvointia ja ymmärrystä toimintaamme, on psyykkinen valmennus siihen paras työkalu."
